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11. März Balance

Je nachdem, in welchem Gebiet der Begriff Balance auftaucht, hat er verschiedene Bedeutungen.

In der Chemie bedeutet Balance eine Reaktion, die gleich schnell in zwei Richtungen ablaufen kann.

In der Politik bedeutet Balance ein ausgeglichenes Machtverhältnis, das Stabilität garantiert.

Ein Seiltänzer braucht innere Ruhe und körperliche Ausgeglichenheit, um auf dem Seil die Balance zu halten.

In der Psychologie versteht man unter Gleichgewicht eine Balance zwischen den einzelnen Gefühlen in Übereinstimmung mit dem Verhalten, kurz eine innere und äußere Ausgeglichenheit.

Was tust Du für Dein Gleichgewicht?

Sind Dein Verstand und Deine Gefühle gleich wichtig für Dich?

Vertraust Du eher Deiner Intuition, Deinem Bauchgefühl, oder verläßt Du Dich eher auf Deinen Verstand, Deine intellektuellen Fähigkeiten?

Konkurrieren Gefühl und Verstand, oder benutzt Du sie beide gleichberechtigt zu Deinem Vorteil als „starkes Team“?

Wie sorgst Du insgesamt für Deine Balance? Wenn Du Dich „im Gleichgewicht“ fühlst, was hast Du dann gemacht und gedacht?

9. März – Vom Gleichgewicht

Wenn Dein Körper im Gleichgewicht ist, bemerkst Du in der Regel nichts davon. Du stehst sicher, gehst gerade, Deine Arme und Beine bewegen sich harmonisch, rhythmisch. Dein Gleichgewicht ist ein perfektes Zusammenspiel aus dem Gleichgewichtssinn im Innenohr und im Kleinhirn, den Augen, Muskeln und Nerven, dem Hautsinn und dem Gehör. Doch damit Du insgesamt im Gleichgewicht bleibst, brauchst Du mehr: denn Gleichgewicht bezeichnet auch die Balance zwischen der Aufnahme und dem Verbrauch von Nahrung und Flüssigkeit und der Zufuhr und dem Verbrauch von Energie.

Wie gehst Du ganz persönlich damit um?

03. März Harmonie

Beim Wein spricht man vom Gleichgewicht oder der Balance, wenn sich die einzelnen Geschmackskomponenten sauer, süß, bitter und der Alkoholanteil harmonisch ergänzen oder ausgleichen, so daß sich die positiven Geschmacksqualitäten der Rebsorte zu einem positiven Gesamtbild zusammenfügen.

Bist Du vielleicht zur Zeit „sauer“, hast Du vielleicht unausgegorene Ideen und Pläne?

Wo bist Du eher im Einklang mit Dir?

Was fehlt Dir noch zu Deinem positiven Gesamtbild, was ist bereits harmonisch? Welche Deiner Eigenschaften und Fähigkeiten möchtest Du in eine harmonische Balance bringen?

Welche neue „Melodie“ würde dann erscheinen?

Wann hast Du früher ein Gefühl von Harmonie empfunden?