Glück empfinden Menschen sehr individuell in unterschiedlichen Situationen. Es lohnt sich also, einmal eine Mind – Map mit Deinem persönlichen „Glücksbaum“ zu malen und Wurzeln, Stamm, Äste, Zweige, Blätter, Blüten und Früchte mit Deinen eigenen Wörtern und Symbolen zu schmücken, die Dir einfallen, wenn Du an eigene Glücksmomente denkst.
Glück ist die Kunst, sich nicht zu ärgern, daß der Rosenstrauch Dornen hat, sondern sich zu freuen, daß der Dornenstrauch Rosen trägt.
(Arabisches Sprichwort)
Glück – was ist das überhaupt? Kannst Du die Frage spontan beantworten, was für Dich Glück ist?
Glücksforscher haben herausgefunden, daß wir als Erwachsene durchaus etwas für unser Glück tun können: Bewegung in der Natur, tanzen, die Vorstellung einer angenehmen Situation, Freundschaft, Liebe und Sexualität erhöhen das Glücksempfinden. Zum Glück gehört auch die innere Einstellung, daß man trotz aller Probleme ein glückliches Leben führen kann und dem Leben einen eigenen Sinn gibt.
An Weihnachten wünschen sich viele Menschen, daß Krieg, Haß und Gewalt aufhören und statt dessen Frieden, Harmonie und Glück vorherrschen. Doch wie könnte das gelingen, Frieden zwischen zerstrittenen Kontrahenten herzustellen, feindliche Völker zu versöhnen, die sich so hassen, daß sie sich gegenseitig mit Waffengewalt bekämpfen und sogar töten?
Ein Weg zum Frieden beginnt im einzelnen Menschen, bei Dir selbst.
Klar, mach ich selbstverständlich, ist schon in Ordnung, wirst Du vielleicht denken, nichts leichter als das.
Wenn Du etwas genauer hinschaust, herrscht dann in Deinem inneren wirklich Frieden, oder bekämpfen sich da vielleicht innere Anteile, die sich nicht leiden können, die voneinander denken, daß sie wichtiger sind, die dem anderen Anteil sogar irgendwie die Lebensberechtigung absprechen? Trifft nicht auf Dich zu? Sind denn Dein Verstand und Deine Gefühle gleichberechtigt? Magst Du Deine leistungsbereiten Seiten genauso gern wie Deine Anteile, die sich ausruhen, regenerieren wollen?
Was ist mit Deiner Eifersucht, Deiner Gereiztheit, Deinen Selbstzweifeln, Deinem Zögern, Deiner Wut?
Sie alle gehören zu Dir als einem lebendigen Menschen. Vielleicht helfen Dir Deine Gewissenhaftigkeit, Dein Verantwortungsgefühl und Dein Pflichtbewußtsein, alle diese ungeliebten Anteile in Dir zu einem inneren Team zu vereinen, das Dir Einzigartigkeit, Stärke und inneren Frieden verschafft.
Diesen inneren und äußeren Frieden wünsche ich Dir, nicht nur zu Weihnachten, von ganzem Herzen.