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Ressourcenkalender zur Burn-Out-Prophylaxe

14. März Die Macht der Erfahrung

Negative Erfahrungen können dazu führen, daß Du Dich verschließt, zurückziehst, daß Du Aufgaben, Pläne und Projekte aufgibst.

Falls Du jedoch jede Erfahrung, die Du in Deinem Leben gemacht hast oder machen wirst, als Chance siehst, verwandeln sich selbst unangenehme oder schmerzhafte Erfahrungen in kraftvolle Impulse, durch die Du dich weiterentwickelst.

Nahezu jedes Kind verbrennt sich irgendwann in seinem Leben die Finger, sei es am Herd, einer Kerze oder einem anderen heißen Gegenstand. Dadurch lernt das Kind, bestimmte Dinge zu vermeiden, der Schmerz der Brandblase verhindert meist, daß tiefere Brandwunden entstehen. Diese und ähnliche Erfahrungen sind Gelegenheiten, wie Du Dich schützen und stärker werden kannst.

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