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Ressourcenkalender zur Burn-Out-Prophylaxe

24. März Mut zur Lücke!

Diesen Satz hört man oft als Aufmunterungen vor Prüfungen oder wichtigen Vorträgen und Präsentationen.

Er bedeutet, daß man zwar gut vorbereitet in einen Test, eine Herausforderung gehen sollte, aber eben nie alles wissen und im voraus planen kann. Vor einer wichtigen Prüfung sollte man sich eine Ruhepause gönnen, eine Lücke schaffen, daß der Geist sich klären kann und die Energie dann am Prüfungstag ganz zur Verfügung steht.

Verschaffe Dir selbst öfters solche „Freiräume“, solche Lücken, während derer Du Dich entspannen und Energie sammeln kannst!

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