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Ressourcenkalender zur Burn-Out-Prophylaxe

22. Januar Positive Energie durch Eigenlob

Wann hast Du Dich das letzte Mal gelobt? Mit welchen Worten und Sätzen?

Falls Du es vergessen oder es nie richtig gelernt hast, Dich zu loben, probiere doch gleich jetzt Deine Lobrede für Dich aus. Sie könnte so anfangen:

Ich finde es gut, wieviel Verantwortungsbewußtsein und Pflichtbewußtsein ich habe. Heute ist mir besonders gut gelungen, daß ich (………….….)!!!

Das habe ich gut gemacht! Ich erkenne an, wie liebevoll ich für andere sorge.

Ich bewundere meine Ehrlichkeit, mein Durchhaltevermögen und meinen Mut.

 

Toll!

 

P.S.: Wenn wir uns in einem positiven Licht sehen, stärken wir unser Wohlbefinden, stimulieren Kraft und Immunsystem und fördern die Selbstheilungskräfte.

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